www.youtube.com エアロバイクをはじめて三日くらい。 はじめは姿勢が定まらなかったので、苦しかった。 筋肉痛にもなった。 今日、快適だ。 筋肉が最低限のポジションを覚えたという感じ。体の適応能力すごいわね。まだ黄河文明が発生していなかった頃の話…