コロナやっと完治。咳がすこし残ってる程度。普通の風邪ではないですね。 エロ禁失敗。淫夢のせいで……淫夢が悪い……すべて淫夢が悪い 【日付】 2023.12.16 【訓戒】 ・酸素不足は倦怠感の大きな要因だ。しんどいときは深呼吸しよう。一分後に露骨に楽になる。…

コロナようやく治ってきた。 外に出るとまだ底冷えがするので控えている。 テンプレ 【日付】 2023.12.15 【訓戒】 ・酸素不足は倦怠感の大きな要因だ。しんどいときは深呼吸しよう。一分後に露骨に楽になる。体重が多いぶん普通の呼吸では足りていないよう…

風邪につきおやすみちう

昨日は非常に調子が悪かった。 何もかもが破滅の淵にあるような慄きと無感動な虚無感がつづいた。 脳の伝達物質にあからさまに問題があった……あからさますぎた…… 今日は普通くらいだ。 調子の上下はもはや制御できない。 というか、セロトニンとかドーパミン…

www.youtube.com 孫子の音読いいっすわー 暗記したいレベルでいいっすわー ゆっくり発音してんのに発音できないくらいかつぜつ全く回らんけど、そのうち高速音読できるようになりたいね。口周りの筋肉と脳の慣れの問題だからほぼ筋トレだよ あとね、本のチョ…

【日付】 2023.12.02 【訓戒】 ・酸素不足は倦怠感の大きな要因だ。しんどいときは深呼吸しよう。一分後に露骨に楽になる。体重が多いぶん普通の呼吸では足りていないようだ。 ・わかっているつもりのことを、明文化した訓戒として理解し続けるのは地味に一…

朝道を聞かばライクに生きるんだブラザー 【日付】 2023.12.01 【訓戒】 ・酸素不足は倦怠感の大きな要因だ。しんどいときは深呼吸しよう。一分後に露骨に楽になる。体重が多いぶん普通の呼吸では足りていないようだ。 ・現在、ものを考えることもできない状…